鬱の治療

経過の観察も兼ねて現在の鬱の状況について書いていきたいと思う

・普段は落ち着いている

・日常生活は問題なく送れている

・さまざまな欲求が欠如している、主に性欲はまったくない

・仕事で少しミスをしただけで落ち込んで涙を流してしまう

・集中力が持たない。本を長時間読むことができない

・明るい思考ができない

・家事は問題なくできている

・外出もできている

・以前は時間が進む感覚がくるっていたが現在は正常に戻っている（以前は時間が進む感覚が以上に長く感じていた。1分が10分くらいの感覚だった）

簡単にまとめると上記のようなものだろうか。。運動は人の勧めもあってジムに入会した。お金は多少かかってしまうかもしれないが家と会社以外の場所が欲しかった。サードプレイスって感じのやつだ

正直なところ良くはなっているんだと思う。映画を見に行くなんて元気も出てきた。

ただまだまだ気持ちが明るくならない。はやくよくなって欲しいもんだ